穿成小可怜，她把逆袭进行到底长宁张玉清奶奶父亲

在一个充满复古气息的京城，14岁的小女孩张玉清刚刚经历了人生的巨大变故。她的母亲因病去世，父亲再娶，继母和继妹相继进入她的生活，却对她视如无物。在这个陌生的家庭中，张玉清如同一个被遗弃的孤儿一般，失去了父母亲的庇护，却不得不在亲情冷漠的环境中努力生活。

张玉清的父亲是一个让人失望的男人，他在妻子过世后只关注自己的新家庭，而把女儿扔给了年迈的奶奶，仿佛将她的存在抹去。小小的张玉清只能在奶奶的关怀中稍感温暖。即便如此，她仍然心存希望，希望有一天能够与父亲建立起父女的感情。然而，张玉清的渣爹却毫不留情地拒绝了这个想法。

故事的开端是长宁——作为源世界快穿管理局的骨干成员，她的穿越使命开始了。在接收张玉清的记忆后，长宁为这个无辜而善良的女孩感到心痛。长宁决定，要改变这个女孩的命运。她明白，唯有努力和坚持才能打破这个恶性循环。

随着时间的推移，长宁借助张玉清的身体，不断改变原主的命运。在学校，她努力学习，力争上游，希望能通过学业逃脱家庭的噩梦。同时，面对亲生父亲的冷漠与继母的敌意，长宁努力保持着自己内心的坚韧。她知道，若想弥补张玉清的遗憾，就必须与过去的阴影抗争。

在小学到中学的艰难日子里，长宁不仅要面对家中的重重困难，还要与同学们的关系打好，寻找温暖的朋友。学校的生活为她提供了一线生机，但家庭的困扰始终伴随着她的成长。在奶奶的悉心照料下，张玉清的心灵得到了一丝慰藉，然而，渣爹和继母的压迫始终未曾减弱。

转折点在于张玉清的辞职。正当她准备和男朋友共筑未来时，父亲在单位的插手，使她的生活陷入绝境。在忍无可忍之际，张玉清选择了主动辞职，想要为自己的生活争取一份自主。然而，命运却开了一个残酷的玩笑：她突遭车祸，生命的结束似乎成为了一切悲剧的终点。

但长宁并未让悲剧就此结束，带着对原主冤屈的愤懑与执念，她下定决心改变一切！在阴魂不散的渣爹面前，长宁如同青天霹雳回归，立志要为张玉清报仇！她开始逐步揭开父亲和继母的阴谋，利用从未有过的勇气与智慧，试图击破他们对她的桎梏。

在接下来的故事里，长宁会如何巧妙应对家庭的背叛，赢得同学的信任，同时与过去和解？她又能否在到来的岁月中给张玉清带来真正的幸福与自由？这一切都将在接下来的篇章中揭晓。伴随长宁的成长，我们也期待看到这个沉淀在悲伤下的生命如何迎来光明的转折！